Pestka awokado – czy jest jadalna? Wyjaśniamy
Krótka odpowiedź: twarde jądro owocu nie nadaje się do regularnego spożycia. Priorytetem powinno być zdrowie organizmu i minimalizacja ryzyka. Miąższ awokado jest ceniony za jednonienasycone tłuszcze, błonnik i potas. Właściwości miąższu wspierają serce i są cennym elementem diety. Niestety, pestka…
